अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 : एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग

21 Jun अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 : एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग

पाठ्यक्रम – सामान्य अध्ययन – भारतीय इतिहास, भारतीय कला एवं संस्कृति, भारतीय संस्कृति का इतिहास – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 : एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग

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दुनिया भर में योग की बढ़ती लोकप्रियता के पीछे मुख्य कारण क्या हैं?

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का क्या महत्व है? 2025 के समारोहों की मुख्य विशेषताओं पर प्रकाश डालें।

खबरों में क्यों?

• हाल ही में वर्ष 2025 में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की 11वीं वर्षगांठ मनाई जा रही है, जो हर वर्ष 21 जून को आयोजित होता है। यह वर्ष इस दिवस के वैश्विक स्वरूप और प्रभाव को रेखांकित करता है। योग, जो भारत की प्राचीन परंपरा का हिस्सा रहा है, अब एक विश्वव्यापी स्वास्थ्य और आध्यात्मिक जागरूकता आंदोलन का रूप ले चुका है। 
• इस अवसर पर 190 से अधिक देशों में व्यापक स्तर पर कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं, जिनमें लाखों लोग योगाभ्यास और विविध जागरूकता गतिविधियों में हिस्सा लेते हैं। यह दिन न केवल योग की सार्वभौमिक स्वीकार्यता का प्रतीक बन चुका है, बल्कि वैश्विक एकता और सामूहिक भलाई की दिशा में एक मजबूत संदेश भी देता है।

2025 थीम / विषय : “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग”

• इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की मुख्य थीम “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग” हमें यह स्मरण कराती है कि व्यक्तिगत और ग्रह-स्तरीय स्वास्थ्य गहराई से एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। यह विचार भारत की जी-20 अध्यक्षता के दौरान प्रस्तुत दृष्टिकोण “एक पृथ्वी, एक परिवार, एक भविष्य” तथा भारत के प्राचीन आदर्श वसुधैव कुटुम्बकम — यानी संपूर्ण विश्व एक परिवार है — की आधुनिक अभिव्यक्ति भी है।

इस विषयवस्तु के तीन केंद्रीय पहलू हैं – 

• समग्र स्वास्थ्य की दिशा में योग : योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि तन, मन और आत्मा का संतुलन है, जो सम्पूर्ण स्वास्थ्य को पोषित करता है।
• पृथ्वी के प्रति जागरूकता : योग के अभ्यास से जागरूकता की जो भावना विकसित होती है, वह व्यक्ति को अधिक पर्यावरण-संवेदनशील और टिकाऊ जीवनशैली अपनाने की प्रेरणा देती है।
• वैश्विक सहयोग की भावना : योग एक ऐसा माध्यम बनता है, जो व्यक्तियों को न केवल आत्म-कल्याण के लिए, बल्कि सामाजिक और पर्यावरणीय उत्तरदायित्व को साझा करने के लिए भी प्रेरित करता है।

प्रमुख कार्यक्रम और भागीदारी :

• योग संगम : यह प्रमुख कार्यक्रम है, जिसमें पूरे भारत में 100,000 से अधिक स्थानों पर सामूहिक योग प्रदर्शन आयोजित किए जाएंगे, तथा विशाखापत्तनम में प्रधानमंत्री के नेतृत्व में एक प्रमुख कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा, जिसमें 500,000 से अधिक प्रतिभागी भाग लेंगे।
• अंतर्राष्ट्रीय पहुंच : भारत विश्व भर के 191 देशों के 1,300 शहरों में विषयगत योग कार्यक्रम आयोजित कर रहा है, जिसमें योग को एक सांस्कृतिक परम्परा के साथ-साथ कूटनीति के एक साधन के रूप में भी प्रदर्शित किया जा रहा है।
• हस्ताक्षर कार्यक्रम : दस प्रमुख कार्यक्रम समाज के विभिन्न वर्गों को लक्ष्य बनाकर आयोजित किए जाएंगे, जिनमें “योग बंधन”, “योग पार्क” और “योग कनेक्ट” शामिल हैं।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की यात्रा ऐतिहासिक संदर्भ में :

1. विचार की नींव : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विचार पहली बार सितंबर 2014 में भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी द्वारा संयुक्त राष्ट्र महासभा में प्रस्तुत किया गया। उन्होंने योग को मानवता के लिए एक अमूल्य उपहार बताते हुए इसके वैश्विक महत्व पर बल दिया।
2. संयुक्त राष्ट्र की स्वीकृति : यह प्रस्ताव अभूतपूर्व वैश्विक समर्थन के साथ 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में पारित हुआ, जिसे 175 देशों ने सह-प्रायोजित किया — यह UN इतिहास के सर्वाधिक व्यापक समर्थन वाले प्रस्तावों में से एक बना।
3. तिथि का चयन : 21 जून, जो कि उत्तरी गोलार्ध में सबसे लंबा दिन (ग्रीष्म संक्रांति) होता है, को प्रतीकात्मक रूप से चुना गया। यह दिन योग दर्शन में संतुलन, ऊर्जा और आत्म-नवीनीकरण के सिद्धांतों का प्रतिनिधित्व करता है।
4. आरंभिक आयोजन : 21 जून 2015 को पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। नई दिल्ली में हुए इस ऐतिहासिक आयोजन में 84 देशों के 36,000 से अधिक प्रतिभागियों ने एक साथ योगाभ्यास किया, जिसने विश्व कीर्तिमान स्थापित किया और इस दिवस को एक वैश्विक जन-आंदोलन का रूप दिया।

योग भारत की अमूर्त सांस्कृतिक विरासत है:

वर्ष 2016 में, योग को मानवता की अमूर्त सांस्कृतिक विरासत की यूनेस्को प्रतिनिधि सूची में शामिल किया गया था, जिसमें भारतीय समाज पर इसके गहन प्रभाव और वैश्विक महत्व को मान्यता दी गई थी।
योग के पीछे का दर्शन मन, शरीर और आत्मा को एकीकृत करने, मानसिक, आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में निहित है। इसके मूल्य भारतीय समुदायों के लोकाचार में गहराई से जुड़े हुए हैं, जो स्वास्थ्य, चिकित्सा, शिक्षा और कला जैसे क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं।
योग में विविध प्रकार की क्रियाएं शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. शारीरिक आसन
2. ध्यान
3. नियंत्रित श्वास (प्राणायाम)
4. जप और मंत्र पाठ
5. आत्म-साक्षात्कार और मुक्ति के लिए अन्य तकनीकें
योग का प्रसारण : परंपरागत रूप से, योग गुरु-शिष्य (मास्टर-शिष्य) मॉडल के माध्यम से सिखाया जाता था, जिसमें योग गुरु ज्ञान और कौशल के मुख्य संरक्षक के रूप में कार्य करते थे। आज, सीखने के अवसरों में योग आश्रम, स्कूल, विश्वविद्यालय, सामुदायिक केंद्र और डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म शामिल हो गए हैं। प्राचीन पांडुलिपियाँ और शास्त्र महत्वपूर्ण संसाधन बने हुए हैं, जिन्हें योग पर आधुनिक साहित्य के विशाल भंडार द्वारा पूरित किया जाता है।

योग दिवस मनाने का मुख्य उद्देश्य क्या है?

• अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस केवल एक अभ्यास का उत्सव नहीं, बल्कि एक वैश्विक जागरूकता अभियान है जो व्यक्ति और समाज दोनों के व्यापक कल्याण को केंद्र में रखता है। इसे मनाने के पीछे कई महत्वपूर्ण कारण है। जो निम्नलिखित है – 
• स्वास्थ्य के प्रति वैश्विक चेतना : योग के लाभ – जैसे शरीर की लचीलापन, मानसिक स्पष्टता, तनाव मुक्ति, रोग प्रतिरोधक क्षमता और आंतरिक संतुलन – अब दुनियाभर में वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित और व्यापक रूप से स्वीकार किए जा चुके हैं।
• जीवनशैली में संतुलन : योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि यह शारीरिक मुद्राओं, श्वास की गहराई और ध्यान की एकीकृत प्रणाली है, जो समग्र और संतुलित जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है।
• व्यक्तिगत और पर्यावरणीय स्वास्थ्य का संगम : 2025 की थीम इस बात पर बल देती है कि स्वयं की देखभाल और पर्यावरण के प्रति उत्तरदायित्व, दोनों एक-दूसरे से जुड़े हैं। योग इस सामंजस्य को सशक्त बनाता है।
• संस्कृति के सेतु के रूप में योग : योग भारत की प्राचीन सांस्कृतिक धरोहर का प्रतीक होते हुए भी, आज विश्वभर में एक साझा आध्यात्मिक और स्वास्थ्य परंपरा बन चुका है, जो सांस्कृतिक एकता और सौहार्द को बढ़ावा देता है।
• प्राकृतिक लय से सामंजस्य : ग्रीष्म संक्रांति — वर्ष का सबसे लंबा दिन — ऊर्जा, प्रकाश और नवचेतना का प्रतीक है। इसी दिन योग दिवस का आयोजन, प्रकृति और आत्मा के बीच की लयबद्धता को दर्शाता है।
• सर्वसुलभ भागीदारी : योग दिवस किसी विशेष वर्ग तक सीमित नहीं, बल्कि यह सरकारी स्तर से लेकर स्थानीय समुदायों, स्कूलों, गैर-सरकारी संगठनों और अंतर्राष्ट्रीय संस्थाओं तक की भागीदारी को प्रोत्साहित करता है, जिससे यह एक वैश्विक जन आंदोलन बन चुका है।

समकालीन समय में योग की प्रासंगिकता :

निष्कर्ष : 

• अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 अपनी रिकॉर्ड तोड़ भागीदारी और वैश्विक पहुंच के लिए जाना जाता है। “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग” यह उत्सव व्यक्तिगत कल्याण और ग्रहीय स्थिरता के बीच अंतर्निहित संबंध को उजागर करता है। योग स्वयं के भीतर और पर्यावरण के साथ सामंजस्य को बढ़ावा देता है, संतुलन, लचीलापन और सचेत जीवन जीने को बढ़ावा देता है। यह न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए एक उपकरण के रूप में कार्य करता है, बल्कि एक एकीकृत शक्ति के रूप में भी कार्य करता है जो सांस्कृतिक और राष्ट्रीय सीमाओं को पार करता है। समग्र कल्याण और वैश्विक एकजुटता को प्रोत्साहित करके, यह दिन समकालीन चुनौतियों का समाधान करने में योग की प्रासंगिकता की पुष्टि करता है। यह आधुनिक जीवन के लिए प्राचीन ज्ञान को साझा करने में एक वैश्विक नेता के रूप में भारत की भूमिका को भी पुष्ट करता है।

स्त्रोत – पी.आई.बी एवं द हिन्दू। 

प्रारंभिक परीक्षा के लिए अभ्यास प्रश्न :

Q.1. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के संदर्भ में, निम्नलिखित कथनों पर विचार करें:
1. यह महर्षि पतंजलि के जन्मदिन के उपलक्ष्य में 21 जून को मनाया जाता है।
2. यह प्रस्ताव संयुक्त राष्ट्र द्वारा 2014 में रिकार्ड संख्या में सह प्रायोजकों के साथ अपनाया गया था।
3. योग को 2016 में यूनेस्को की अमूर्त सांस्कृतिक विरासत की सूची में शामिल किया गया।
उपरोक्त कथनों में से कौन सा/से सही है/हैं?
(a) केवल 1 और 2
(b) केवल 2 और 3
(c) केवल 1 और 3
(d) 1, 2 और 3

उत्तर – (b) 

मुख्य परीक्षा के लिए अभ्यास प्रश्न :

Q.1. “योग स्वास्थ्य, सद्भाव और स्थिरता के लिए एक वैश्विक आंदोलन के रूप में विकसित हुआ है।” भारत की सॉफ्ट पावर और वैश्विक स्वास्थ्य कूटनीति को बढ़ावा देने में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के महत्व पर चर्चा करें। ( शब्द सीमा – 250 अंक – 15 )